本格的なボクシングトレーニングを安全かつ効果的におこなうことを目的とした、音に合わせて楽しむフィットネスボクシングプログラムです。
プロボクサーがおこなうシャドーボクシングを、一般の方でも安全にできる。しかも効果的にできるように「姿勢」に着目しました。

正しい姿勢、綺麗なフォームでおこなうことで全身のボディバランスが整えられ、 有酸素運動だけでなく、筋力トレーニング、体幹トレーニングまでも一度におこなうことができます。

強度や難易度の調整もできる為、ご高齢の方や体力に自信のない方でも安心して楽しむことができます。
フィットネスとボクシングを繋ぎ合わせる。 皆様の健やかな生活をサポートし、日常の一部になれるように。
そんな思いで「Fit-boxing」という名称にしました。

〜Anyone can enjoy boxing.〜
「誰でもボクシングが楽しめる」

「Fit-boxing」をお楽しみください。